Les clés pour remédier à la perte d’autonomie de la personne âgée
En juin 2018, l’Insee estime que 30,2% des Français sont victimes à 75 ans d’une perte d’autonomie. Cela constitue un véritable défi pour les aidants qui ne ménagent aucun effort pour maintenir leur proche à la maison. Mais, savez-vous qu’il existe plusieurs solutions pour remédier au mal ? Faisons le point dans cet article.
Plan de l'article
Qu’est-ce qu’une perte d’autonomie ?
La perte d’autonomie de la personne âgée est une situation qui nécessite qu’une aide soit portée à la victime, notamment pour la réalisation des tâches les plus quotidiennes les plus banales. La perte d’autonomie peut provenir :
Lire également : Quelles fleurs offrir à sa fille ?
- D’un accident de la rue : les accidents vasculaires cérébraux, les chutes et les retours à domicile après une hospitalisation ;
- D’une maladie: les maladies neuro dégénératives comme le Parkinson et l’Alzheimer, l’ostéoporose et l’arthrose.
Notons que la perte d’autonomie de la personne âgée se manifeste de différentes manières. On peut avoir :
- L’incapacité d’une personne à se laver, se changer ou se nourrir ;
- L’incapacité d’une personne à cuisiner et entretenir sa maison ;
- Les difficultés relatives à l’expression et la compréhension ;
- Le désintéressement vis-à-vis de son entourage.
Comme remédier à la perte d’autonomie de la personne âgée ?
Pour remédier à la perte d’autonomie de la personne âgée, de nombreuses solutions sont envisageables. Entre autres, on a :
Lire également : Quelles sont les relations les plus importantes dans une vie ?
L’aide à domicile
L’aide à domicile est une meilleure approche pour solutionner la perte d’autonomie de la personne âgée. Elle requiert en effet un accompagnement qui doit s’adapter à la situation de la victime. Dans bien de cas, on remarque que les proches aidants éprouvent de la difficulté à assumer cette fonction, surtout lorsque la victime ne bénéficie d’aucune aide extérieure. Le cas échéant, il est nécessaire de recourir aux services d’une auxiliaire de vie qui dispose des aptitudes nécessaires pour apporter un certain soulagement au concerné. Ce dernier pourra voir sa vie s’améliorer au fil du temps.
La prévention du mal
La prévention est aussi une solution pour contrer la perte d’autonomie de la personne âgée. Cependant, elle concerne particulièrement les personnes non atteintes, qui, en principe, doivent se donner toutes les chances d’éviter le mal. Pour ce faire, il faut adopter de saines habitudes alimentaires à travers un régime équilibré. Le cas contraire, le risque de dégradation et d’accident est élevé. En dehors de la nutrition, il est important de pratiquer une activité physique afin d’avoir du tonus musculaire. Cela permettra de garde une certaine autonomie et de mieux se déplacer au quotidien. Parmi les pratiques les plus recommandées dans ce cas, on a : la nage, le vélo, la danse, le jardinage.
Enfin, une meilleure activité intellectuelle peut aider à prévenir la perte d’autonomie de la personne âgée. Il faudra par exemple se livrer à des exercices de mémorisation, la lecture des livres ou encore l’écriture.